Challenge Brasília e o resultado!

 Nem sempre expectativa casa com a realidade, nem sempre o treino é igual ao dia da prova, já disse isso em um post anterior (na verdade acho que eu já mencionei isso em outros..). Mas, nem sempre a surpresa é ruim, algumas vezes ela surpreende positivamente.

Esse foi o meu caso no dia de ontem (domingo), onde participei do Challenge Cerrado, em Brasília. Uma prova de “half distance”, “70.3” ou meio Iron, minha primeira do gênero. Prova que serviu de preparação ao Iron Man que vem por ai daqui a um mês aproximadamente.

Foi uma prova duríssima, calor, natação truncada, percurso de bike com muitas subidas e descidas e uma corrida com praticamente a metade do percurso em subidas. Mas, onde me surpreendi positivamente com meu resultado, indo melhor que esperava.

Então vamos por partes... a natação foi  bastante truncada, todavia creio que isso seja bem normal em provas do gênero, pois o percurso era quadrado e bem apertado, considerando as margens do lado. De todo modo, fui muito bem, nadei fácil (não fossem por atropelos e choques com outros competidores), logo alcancei categorias que haviam largado antes de mim... sai da água bem!

Na bike, ai foi a grande surpresa, minha pernas estavam soltas como nunca, pedalzinho forte, com direito a média de quase 34 km/h. Uma média boa pra 90 k, que espero poder repetir pro Iron...

Já na corrida, embora tenha feito um pace nao tão baixo como aquele que eu desejava, senti que foi boa. Como disse no inicio, o percurso era praticamente a metade em subidas, fato que força muito as pernas, e, corrida é o único esporte que a descida não é um grande alívio, visto que você também força muito...

Desse modo, a corrida debaixo do sol e com as subidas foi bem difícil, mas mesmo assim, apesar desse “mimimi” aqui pra descrever as condições, eu tive um bom resultado, dentro do que sei que poderia fazer. Se resolvesse correr mais rápido e forçar poderia sair com uma câimbra, como muitos que desistiram ontem ou simplesmente tiveram que caminhar o restante da prova...

Mas, ao final, olhando pra prova como um todo, onde mais me atrapalhei, foi nas transições, principalmente a primeira, da natação para a bike onde perdi muito tempo, pelo menos uns 3 minutos bobos... viseira que desencaixou do capacete, me enrolei com a polaina de compressão etc... coisas que preciso treinar.

De qualquer forma, mesmo com isso , tive um bom resultado, e, o fato dele ter sido melhor que o esperado, acho que atribuo a “cabeça”. Ontem pratiquei o “ que seja o que for pra ser” e foi... Fiz o que sabia fazer, os limites que meu corpo poderia chegar, aqueles que eu tinha conhecimento... e consegui manter a calma e a mente no lugar.

Posso dizer com absoluta convicção que provas do gênero são um misto de equilíbrio entre alimentação e hidratação (que comentarei em outro post), treino (que isso é indiscutível pra participar de qualquer tipo de prova) e sua cabeça, manter o foco e a mente na resiliência.

Alias, palavrinha que vou mencionar bastante de agora em diante por aqui, visto que é algo bem próximo aos atletas em geral, a “resiliência”.  Que é a capacidade humana de se adaptar aos obstáculos impostos, se superar, resistir etc.

Creio que foi isso que fez com que eu tenha tido ontem um resultado melhor que esperado, apesar de todas as dificuldades impostas pelo trajeto e etc. Me mantive calmo durante toda a prova, como se estivesse treinando ... buscando fazer a prova pra me divertir me manter mantendo o foco, mas lembrando que deve ser algo prazeroso e não torturante.

Um abraço!

#bora